fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyi idő alatt leadni...

Mennyi idő alatt leadni 10kg-ot és hogyan? 11/L

Figyelt kérdés
2010. febr. 10. 18:17
 1/10 anonim válasza:
59%
10 évesen inkább sporttal ,mint fogyókúrával.
2010. febr. 10. 18:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim válasza:
41%

Nekem 23 kilót kellett leadnom, és 4 hónapig csak zöldség-gyümölcs kaján éltem.

Bevállt.: 69-ről 55-re lefogytam, és 13 évesen 154 cm magasan.


Neked mik az adataid? kg/cm

2010. febr. 10. 18:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
69 - 55 = 14 kg ( nem 23)
2010. febr. 10. 21:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! Az adataim: 136cm és 44kg.
2010. febr. 11. 20:18
 5/10 anonim ***** válasza:

Semmiképpen ne koplalj!

Sportolj valamit hetente 2-3 alkalommal, emellett egyél sok zöldséget, gyümölcsöt és igyál sok vizet! Az édességből és kólából pedig kevesebbet fogyassz. :) Biztos, hogy még fogsz nőni, akkor változik majd az alakod is :)))

2010. febr. 17. 10:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim válasza:

Ezzel a súllyal nem vagy kövér.

Én ebben a korban 53 voltam.

2010. febr. 18. 13:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 A kérdező kommentje:
Nem is akarok koplalni mert nem egészséges! A helyes étkezéssel többen értek már el szép eredményt. A barátnőimhez képest túlsúlyos vagyok és ha leadnék pár kg-t akkor sokkal jobb lenne mert strandon vagy hasonló helyeken nem áll jól a plusz kg.
2010. márc. 2. 13:50
 8/10 anonim válasza:

[link]

túlsúlyos vagy!

Jól írtad, úgy 10 kg kell leadnod!

két hét, 1 hónapra számolj 1 kg!

Kezdj el futni, napi 2 km-t! Ne betonon, hanem földesúton!

Napi 150 felülés! Görkorizz ússz, ugrálókötelezz a barátokkal!

Itt avan a gyümölcs-zöldség szezon! Élj gyümölcsön-zöldségen! ebből akkor ehetsz,amikor akarsz!Egyébként sikerült leadnod valamennyit azóta!

Sok sikert!

2010. jún. 18. 08:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim válasza:

* azóta?

Sorry!

2010. jún. 18. 08:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ. Nem még nem fogytam,de nőttem és már nem látszik meg úgy :)
2010. jún. 20. 11:58

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!