Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szeretnek fogyni es izmosodni...

Szeretnek fogyni es izmosodni nyarra. Mikor kezdjem el szerintetek? Hany honap kell ahoz h elerjem a celom.

Figyelt kérdés

160cm es 44kg vagyok. nem akarok olyan durvan izmos lenni csak szeretnek szep alakot:) felulesek,fekvotamasz,plank,guggolasok,futas<-ezeket csinalnam.ezt kb.junius-juliusig szeretnek.mikor kezdjem el az edzeseket?

2015. jan. 28. 19:07

1/2 anonim válasza:

talán tavaly ősszel? Nem úgy működik hogy lemész a kondiba és 3 hét alatt izmos leszel...

2015. jan. 28. 19:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Már ma elkezdheted.

És ha eljön a nyár, se hagyd abba.

Ennyi idő alatt hozzá lehet szokni, és hiányozni is fog

2015. jan. 29. 11:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha fenékből és combból akarok fogyni (egy kicsit izmosodni :D) és ilyen gyakorlatokból (pl rubint rékás meg ilyesmi videók szerint) naponta kb fél órát csinálok...

Hogyan tudnék egy kicsit fogyni és egy kicsit izmosodni?

Nekiálltam kondizni meg tornázni kb.3kg-ot szeretnék fogyni, de izmosodni is szeretnék! Azt hallottam, hogyha kondizok és izmot szeretnék minél több szénhidrátot és...

Fogyni akarok, nem izmosodni!?

Mikor érdemes elkezdeni inni, szedni a különböző táplálék kiegészítőket? Pár kilót szeretnék még fogyni, de aztán izmosodni, formásodni szeretnék!

Április elejéig hogy lehet leadni 5-6 kilót? Milyen étrend kell hozzá és sportnak mi ajánlott? Nem izmosodni szeretnék hanem fogyni

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!