Orvosom eltiltott a sporttól. Sport nélküli fogyás? Az étrendemen is változtatni kell?
Figyelt kérdés
Eddig sok fehérjét ettem, mozgás után fehérjeturmixot. Min változtassak? Csökkentsem a bevitt kalóriát? Eddig 1500 kcal ettem egy nap.2015. jan. 20. 09:06
1/6 anonim válasza:
Akkor csak az étkezéssel tudsz valamit tenni, ha fogyni akarsz. Kérdés, hogy most hány kiló vagy és mennyit akarsz fogyni? Anélkül honnan tudjuk hogy neked csökkentened kéne-e vagy sem. Bár nekem az 1500 kalória sporttal együtt elég kevésnek tűnik.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Milyen sporttól és miért tiltott el az orvos?
Mert olyan gyakorlatilag nincs, hogy semmit ne lehetne mozogni.
3/6 anonim válasza:
válasza:EZt én sem értem még csigolyaproblémával is lehet mozogni óvatosan, egyes jógagyakorlatok jók. Mért nem mozoghatsz semmit? Igen a táplálkozásodon midnenképp változtatnod kell, ha fogyni akarsz.
4/6 A kérdező kommentje:
Sokízületi gyulladásom van, nem sportolhatok. Max 5 kilótól szeretnék megszabadulni.
2015. jan. 20. 11:19
5/6 anonim válasza:
válasza:Az izületi problémákra kimondottan szükséges a rendszeres mozgás, mert egyébként egyre rosszabb lesz az állapotod!!!! Minimum gyógytornára kellene járnod!
6/6 A kérdező kommentje:
Ne haragudj, de hiszek az ortopédusomnak, fizikoterápiára járok, de a kérdés most nem erre vonatkozik.
2015. jan. 20. 11:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!