A Candida-diétánál mit lehet és mit nem szabad enni?

Candida fertőzésem is van amit ilyen módon kordában tudok tartani. Javasolta a doki, hogy csinálja ilyen kúrát, de semmit mást nem mondott. Olvastam sok cikket ezzel kapcsolatban és az egyik helyen ezt írják a másiknál meg azt. A teljes kiőrlésű kenyérnél amit rendes boltban lehet kapni ott írják van benne élesztő. Na most olvastam, hogy az élesztős ételeket nem lehet enni. Sajnos nem tudok olyan kenyeret venni a bioboltban ami jó lenne. Ahol lakom sajnos nincs kimondottan biobolt. Akkor kenyér helyett mit lehetne fogyasztani?

Kérlek segítsetek. Ha van itt dietetikus aki szívesen segítene kérem írjon privátot, de olyan is írhat aki csinálta ezt a diétát és szívesen megosztaná velem a tapasztalatait. KÖSZÖNÖM.