Candida diétánál mit lehet enni? / pl. krumplit vagy tejet? /

Bio boltban (vagy reformtáplálkozási üzlet) tudsz venni candida kenyeret (élesztőmentes), és barna tésztát, barna rizst. Van olyan is, hogy "candida édesítő" de azzal vigyázz, mert ha laktóz, és Te pont laktózérzékeny vagy, rosszul leszel tőle. Én inkább kevés mézet ajánlok.

De ha nem javulsz, akkor valóban nagyobb szénhidrátcsökkentésre van szükség, akkor jobb, ha a tojás, hús, zöldség kerül előtérbe, és kenyeret, krumplit, rizst, tésztát teljesen elfelejted. Én is (más okból) így étkezem, és még nem haltam éhen, nyugi! :)