Naponta 2x 30-45 perc séta-kocogás, heti 2x edzőterem, és a feszesítő, narancsbőr elleni krém használata vezethet eredményre?

Sziasztok!

Szeretnék megszabadulni a 8-10 kg súlyfeleslegemtől. Soha nem sportoltam még, illetve igen a középsuliban tesi órán, de az már régen volt. Szeretném formába hozni magam. Továbbá szeretnék egy év múlva gyermeket vállalni, és a szülésre is szeretném magam felkészíteni.

Az lenne a kérdésem, hogy ha naponta vagy két naponta sétálok-kocogok majd idővel futok, és hetente 2x eljárok edzőterembe sikerülhet leadnom a kilóimat?

Erre 4-5 hónapom van, utána kímélnem kell magam, mert beindul a babaprojekt.

Vagy esetleg tudnátok ajánlani valami jó sportolási módszert?

(Bocsánat ha zavarosan írtam)

Köszönöm a válaszokat.