fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan lehetne lefogyni egy...

Hogyan lehetne lefogyni egy kövér lánynak, ha nincs motivációja? 18/L

Figyelt kérdés

Esetleg tudnátok motiválni? 75 kiló vagyok 171 cm-hez, 25 kg-ot szeretnék leadni, de már -10-15 kg is nagy megkönnyebbülés lenne.

Tudom a szabályokat, mit és mennyit kell enni, 70% kaja, 30% mozgás, sok folyadék stb, de mégsem megy. A leghosszabb idő 1 hónap volt, akkor le is ment 4 kg, de visszaestem.


2015. jan. 10. 00:22
❮ 1 2 3 ❯
 11/30 A kérdező kommentje:
Én úgymond az a "nehéz csontozatú" típus vagyok, 60 kilósan is volt rajtam zsír bőven. De minden kiló mínusznak örülnék most. :)
2015. jan. 10. 00:31
 12/30 anonim ***** válasza:
Sétálj sokat, a mozgástól gyorsabb lesz az anyagcseréd, egyél keveset sokszor
2015. jan. 10. 00:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/30 anonim ***** válasza:
És ha megpróbálnád a stresszt másban levezetni? Pl sport? Az duplán is jó lenne neked. Vagy akár művészet, írás, valami amiben nyugalmat találsz és amiért tudsz lelkesedni. Egy hobbi ami elfeledteti az evést. Tudom nehéz, mert én is sokszor eszek többet mint kéne.
2015. jan. 10. 00:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/30 anonim válasza:
46%

Én 170 centi vagyok és 51 kiló és nem vagyok gebe, sokat edzem és egészségesen táplálkozom.

Csajszikám,van motivációd,csak akaraterőd nincs. Én edzés közben arra gondolok,ami miatt elkezdtem az egészet,az motivál. Vegyél magadnak egy csinos egyberucit,ami kicsi rád és hidd el,motiválni fog,hogy milyen csini leszel majd benn:)

2015. jan. 10. 00:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/30 anonim válasza:

Nem fog senki motiválni hogy lefogy. Senki nem fogja helyetted edzeni, enni stb.

Ha teszel érte akkor sikeres leszel, ha nem akkor lesz ami lesz.

2015. jan. 10. 00:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/30 anonim válasza:
Keress motivációt. Én Weheartit-en szoktam ilyen képeket nézni. Keress rá a fitness motivation-ra. (vagy csak simán az egyik szóra)
2015. jan. 10. 00:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/30 A kérdező kommentje:
Már megérte feltennem a kérdést, mert most úgy érzem, van motivációm! :) Ha sikerül leadnom a kilókat, linkelek képet!
2015. jan. 10. 00:48
 18/30 anonim ***** válasza:
Sok sikert!
2015. jan. 10. 00:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/30 anonim válasza:

Úgy legyen.

Sokkal nehezebb elindulni mint tovább menni. Szóval ha elkezded ne állj meg míg meg nincs a cél.

2015. jan. 10. 00:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/30 anonim válasza:
0%

Akkor ide is leírom hogy az én barátnőm annyit eszik hogy most is WC-n ül mióta együtt vagyunk :D


Bár hízni csak lassan hízik de már átlépte a 60-at a 169 cm-el, de én még mindig azt gondolom kéne rá 1-2 kiló :D

2015. jan. 10. 01:01
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!