6 hónap alatt 20kg-ot hogy tudnék leadni? 14 eves fiu vagyok 92 kg
Figyelt kérdés
2015. jan. 1. 11:53
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Sehogy, mint ahogy a 20 kilonal valoszinuleg joval tobb felesleg sem fel ev alatt ment fel. Eletmodvaltas, napi szinten rendszeres sport, ezek azok, amik segithetnek. Nincs csodaszer, nincs csodakapszula, ehhez kemenyen dolgozni kell.
2/5 Orsikacs válasza:
sZia . EN 3 honap alat fogytam 20 kot . 15 eves lany vagyok . 75 kg voltam es 55 lettem . Nem sportoltam semit csak hazimunkat vegeztem meg neha halgatam a radiot es 1-2 orat tancoltam ( ugraltam) .En ezt ettem
Reggeli: 1 szelet feher kenyer margarinnal megkenve vekonyan 1 paradicsommal es 1 uborkaval .
Ebed: 2 szelet felvagot mindegy hogy mi valami zoldseggel.
Vacsora: nm zsiros leves kenyernelkul ebbol anyit eszel mivel jol laksz . Ha teheted 6 utan ne egyel de ha ehes vagy egyel Grefuituot mert zsiregeto gyumolcs es segit az emesztesben . :)
Sok sikert :D
3/5 A kérdező kommentje:
Köszi :D
2015. jan. 1. 19:42
4/5 anonim válasza:
Privibe küldök neked egy weboldalt és ott megtalálod a válaszodat! Különben testkontrollal lehet annyit lefogyni én most 10 kg adtam le 1 hónap alatt és még 10-et akarok mert lány vagyok 170 cm és 76 kg elég izmos alkat.... Szóval küldök neked egy weblapcímet de még nincs teljesen kész de a lényeg benne van!!
5/5 anonim válasza:
Utolso! Engem is erdekelne, esetleg elbirnad nekem is kuldeni?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!