18 éves lány vagyok, 158 cm magas és 63 kg szeretnék legalább 5kgt fogyni, ezelött le is fogytam de családi problémák miatt de azóta visszajöttek a kilok. Mit tegyek?
Figyelt kérdés
2008. aug. 18. 16:44
1/1 anonim 
válasza:
válasza:1. tedd helyre a lelkivilágod, ez a legofontosabb, hogy újra megtaláld magad. Próbálj meg valami hobbbit, új tevékenységet ami eltereli a figyelmed.
2. mozogj! sportolj rendszeresen!
3. figyelj oda az étkezésedre - egyél több zöldséget, gyümölcsöt, mellőzd a finomított/tartósított ételeket, édességeket... sok tipp van a gyakorikérdéseken...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!