fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek eleget ettem ma?...

Szerintetek eleget ettem ma? (hízókúra)

Figyelt kérdés

Reggeli: (6:30) forrócsoki, egy darab kicsi sütivel

Délelőtt a suliban egy szelet linzertorta

Délben egy sajtos szendvics, zsemle gombóc, vadassal, szósszal, egy banán.

Délután: egy kis szendvics, 5 db csokis keksz

Vacsira: rizs, pörkölttel (nagy adag)

Még előreláthatólag inni fogok kakaót, croissanttal

167 cm 48 kg

16/f



#étel #hízás #hízókúra #rizs
2014. dec. 19. 20:09
 1/9 anonim ***** válasza:
sok a cukor.. hízni hízni fogsz ilyen étkezéssel, de nem túl egészséges..
2014. dec. 19. 20:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
Rossz az összetétel, egészségesebben is lehet plusz kalóriákat bevinni. Sportolni mit szoktál?
2014. dec. 19. 20:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
Bár ennyit és ilyeneket ehetnék naponta o.o
2014. dec. 19. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 A kérdező kommentje:
Mióta nem sportolok, fel szedtem néhány kilót, úgyhogy egy ideig még nem is fogok semmit elkezdeni.
2014. dec. 19. 20:51
 5/9 A kérdező kommentje:
*felszedtem
2014. dec. 19. 20:51
 6/9 anonim válasza:
Én is irigyellek. Bár ez nem túl egészséges étrend, egy kis saláta paradicsommal, mozarellával az 5 keksz helyett egészségesebb lett volna.
2014. dec. 19. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
én is 167 cm vagyok és én 45 kiló, és sehogy sem tudok fel szedni többet... úgyhogy te még örülj :D
2014. dec. 19. 21:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
várj megnézem a kristálygömbömben, hogy mennyi a napi kalóriaigényed, és hogy hány kcal egy linzertorta. A gúnyolódást félretéve, ráálsz egy hét múlva a mérlegre és kiderül. Napi ingadozások miatt nehéz napi méreckedésekkel követni a fogyást, főleg ha ennyi szénhidrátot versz be, ami egy csomó vizet visszatarthat.
2014. dec. 20. 12:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:

48 kilósan napi 150g szénhidrát és 100 g fehérje bevitele mellett és edzés mellett fogsz hízni csak ! Na persze tudsz edzés nélkül is hízni, csak akkor zsírba fog menni minden :O

én a cukor minden formában való bevitelét elhagynám !

2014. dec. 27. 11:01
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!