Mitől fogyhatok, hova járhatok edzeni, mit egyek, hány kcal t fogyaszthatok és ha így sem fogyok mit tehetek?

Az ilyen fogyasztó cuccok (fogyasztó tabletta, magadra csatolható hasrezegtető masinák ...stb.), mindegyik egy hatalmas kamu, reklámfogás. Fogyókúra= sok mozgás + kevesebb étkezés (lehetőleg ne csoki, szalonna, mekis kaja ...stb.) De a legfontosabb az akaraterő, a türelem, és a kitartás. Mert hiába mész konditerembe vagy aerobic-ra, ha mellette titokban nassolgatsz. Nem kell ide konditerem, se személyi edző, se Norbi DVD. Egyél kevesebbet, és járjál el kocogni, úszni, bringázni...stb.

Az első válaszoló vagyok, és egyetértek teljes mértékben a második válaszolóval. Ha szeretsz enni, de panaszkodsz, hogy van rajtad fölösleg, és ráadásul nincs kedved egyedül(amúgy ezt sosem értettem, hogy: "Jaj egyedül nincs kedvem, egyedül nem megyek, egyedül nem merem....stb.". - Mert miért nem?! :D Miért kell mindenhez a társaság?), akkor akaratgyenge vagy és nem vagy kitartó. Először agyban kell eldönteni, utána konditerem, edzés ...stb. Nem azon múlik, hogy menő konditeremben a méregdrága edzőgépeken edzel (+ még a terem használati díj havonta, bár még mindig jobb ha erre költesz, mint ha cigire), hanem az, hogy elszánd magad a mozgásra. Ettől függetlenül sok sikert!