Hogyan fogyhatok gyorsan 5 kg-t?

Szobabiciklizesbol legalabb ketszer annyi kell, mint futasbol. Ulsz, csak a labad mozog, kevesebb energia kell hozza, mint az egesz test mozgatasahoz.

Azért mielőtt belevágnál, beszéljük meg ezt a dolgot. Egyáltalán hány éves vagy? Milyen az étrended? Mit csinálsz egész nap? Hány kilóból akarod az ominózus 5-öt leadni?

A kérdező full sík az egészhez. Azt hiszi, hogy ha valaki megírja neki, hogy 30 km-t biciklizzen naponta, akkor attól tényleg le fog fogyni. Tipikus nem hozzáértő, nem jár utána a helyes étrendnek, várja a konkrét választ a problémájára, de ő magától semmit nem tesz. De hát 13 éves, vagy gyerek. Fogyás helyett inkább olvass valami jó könyvet, foglalkozz a családdal. Nyugodtan meg lehet sértődni, de akkor is buta vagy az egészhez, és az is maradsz, ha nem kezdesz a témában olvasni. Pl. sárga kapszula című könyv, le lehet tölteni ingyen.

Te nem azt kérted, hogy tanítsanak meg halászni, de rögtön a sült halat kérted. Ez nem segítségkérés, hogy írják meg hány km biciklizéstől fogsz leggyorsabban öt kilótól megszabadulni. Itt nincs olyan ember, aki személyre szabott tanácsot fog neked adni. Saját magadtól kell megtanulni hogyan működik a tested, neked kell kitapasztalni, hogy a tested hogyan reagál a tápanyagokra egyéb tápkiegészítőkre. Magadtól kell tanulni is és nem itt kérdezgetni.

Előttem szóló valóban jól válaszolt. Érted mindent, helyetted semmit!