Ha naponta csak 3 darab müzliszeletet eszek, az koplalás? Mennyit fogyhatok úgy? Milyen gyorsan?

Igazából butaság azt feltételezni, hogy a koplalással kevésbé fogod gyűlölni a tested, ugyanis a folyamatos éhségtől depresszív leszel, én tudom, tinédzserkoromban mindig előfordult, hogy 5 napig nem ettem, a következő két napban 500 kcal, majd megint 5 napig nem ettem, és ezt így tovább, és állandóan rossz kedvem volt, borzalmas volt a közérzetem is.

Tekintettel lévén arra az egyszerű biológiai tényre is, hogy a proteinhiányos táplálkozás következtében le fognak bomlani az izmaid, melyek a formáidat adják, ebből következőleg még formátlanabb leszel, és megint még jobban fogod magad gyűlölni.

lifetilt.hu - próbáld meg.

Jó esélyed van egy jojóeffektusra. Később a dupláját fogod visszaszedni, mint amit leadtál.

Egyébként a müzli minden, csak nem fogyókúrába való.

Hal, hús, tojás és rengeteg zöldség párolva, nyersen, salátának. Ettől fogyni fogsz tartósan és nem csak vizet meg az izmaidat veszíted el.

Szerintem ne így fogyókúrázz, mert ettől, mint ahogy az előző is mondta csak rosszabb lesz!

Egyél fehérjedús ételeket, és zöldségeket, egyél egy nap 5x kb egy maroknyi kaját, és ne három db műzlit! Attól csak kikészül a gyomrod is! Én akkor kezdtem fogyni, mikor elhagytam a kenyeret és az édességeket! Szinte csak húst és zöldséget ettem. Néha mondjuk heti egyszer előfordult egy darabka édesség, de csak ritkán, és a műzli is édességnek számít! Meg gyümölcsöt ettem, ha édességre vágytam. És csak vizet iszom, semmilyen más ízesített, cukros levet nem! A három műzlitől csak tönkremész!