Mennyit tudok így fogyni tavaszra?

19 éves vagyok, (férfi)Elkezdtem fogyókúrázni és felső testre edzeni. Sajna nem szeretek nagyon kondiba járni, tél van úgy hogy a lábak jönnek tavasszal. Lazán kezdtem a fogyókúrát, szeptember elején. Majd bekeményítettem úgy 1 hónapja( persze azért néha egy-egy szendvics vagy csoki bekavar, főleg így mikulás alkalmával. November elején voltam 80 kiló. Most 77 vagyok. Lényegében nem eszek főtt ételt, kenyeret, rizst, tésztát, zsíros husokat, süteményt,üdítőt, tejet. Maradt a saláta, gyümölcs, zöldség, hús, víz és néha egy kis kilengés. A kérdés annyi lenne, hogyan tudnék lemenni 66-70 kilóra, ezzel a módszerrel tavaszra sikerülhet-e, vagy min változtassak?