Ha combból szeretnék fogyni, lehetetlen, hogy ne fogyjak mellből is, ugye?

Genetikától függ, hogy hol raktározódik a zsír. Ha hízás közben a legtöbb combra megy, akkor onnan tűnik el legkésőbb is. Ha hízás során a mell zsírszövete nem gyarapodik, akkor fogyás során nem onnan kezd majd el fogyni a zsír. De ez nem azt jelenti, hogy mellből egyáltalán nem fogsz fogyni.

Nem lehet megmondani előre, parázni is felesleges rajta, nekem nem lett kisebb a mellem edzés és diéta mellett. Egyetlen esetben lett sokkal kisebb a mellem, amikor elkezdtem egy szinte teljesen zsírmentes diétát, valahol logikus is, hogy akkor a mellemből fogytam.

Én mellre is híztam, és annyi ment le, mint amennyi eredetileg volt.

Mindenkinél megvan, miből fogy de szerintem ez az étrendtől is függ, azt hallottam, hogy akkor fogynak mellből ha megvonják maguktól a zsírokat az emberek. Velem is történt valami ilyesmi, tavaly combból és hasról akartam fogyni, de furcsamódon először a mellem ment le majd ezután kezdtem lábról fogyni és hasról ment a legnehezebben. Ez azért volt mert szinte alig ettem zsírt, szénhidrátot meg sokat és a szénhidtáttól lehet hasra hízni. A lényeg hogy ne koplalással fogyj és ne vond meg a zsírt a szervezetedtől.