Mennyi idő alatt tudok lefogyni 5-6 kilót?
Figyelt kérdés
17 éves lány vagyok, most 57 kiló. Napi max 1200-1300 kalóriát fogyasztok. Kb heti 4-5-ször edzek. Plusz tudtok adni tippeket hogy mit hogyan csináljak?2014. nov. 25. 20:10
1/1 anonim válasza:
A bevitt kalóriamennyiséget ne csökkentsd semmiképp, ennyi mindenképp kell a szervezetednek! Egyél sok zöldséget, illetve figyelj oda, hogy az étrended tartalmazza a napi szükséges fehérjét, zsiradékot. És legyél türelmes, így el fognak tűnni azok a felesleges kilók! Kitartást és sok sikert kívánok!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!