Drasztikus diéta! Mennyit fogyhatok? SOS

Nézd, ez itt senki nem jós, meg erre képlet sincs.

De majd írd, meg hogy tetszettél-e jóskának, meg zsuzsiék irigyek voltak-e rád.

52 kilobol akarsz 6ot leadni egy honap alatt?

Minek? Amugy sem fog menni, kar nekikezdeni.

1. Nem is kéne fogynod. Inkább tornázz, sportolj, hogy formásabb legyél. Ha koplalsz attól csak összeaszott leszel, de jobb alakú nem.

2. Mire eljön a bál, ki fogsz dőlni, mert ennyi a kajával nem lehet bírni. Vagy megbetegszel, és el sem tudsz menni. Vagy elmész, de nem lesz erőd egy tánchoz sem. Nem szép és elegáns leszel, hanem lestrapált.

3. Teljesen egészségesen, normális mennyiségű kajával és rendszeres sporttal egy hónap alatt simán le lehet adni 3 kg-t. Inkább ezt célozd meg. (Bár nem hiszem, hogy fogynod kéne.)

Először is: Jó reggelt kívánok! Most jutott eszedbe, hogy nem leszel szép a ruhádban és Jóska-Pistáék nem fognak elájulni tőled?

A megadott kalóriamennyiséggel le fog lassulni az anyagcseréd és MINDENT raktározni fog a tested. Ha nem tud majd glikogénként raktározódni, akkor zsírként fog.

Jó lenne leadni a kilókat? Álmodozz nyugodtan tovább. Ezzel a hozzáállásoddal és hozzáértéssel nem fogsz lefogyni. Meg kellene tanulni mire reagál egészséges kinézettel a tested és aszerint élni. Vagyis DIÉTA és EDZÉS. Ehhez senki nem fog neked grammra pontos diétát leírni és edzési tanácsokat adni. Egyedi ember vagy, nem a gyártósorról jött le a tested, tehát neked kell megtanulni mi az egészséges. De azért sok sikert kívánok királylány.

Ne akarj úgy kinézni, ahogy általában sosem nézel ki.

Az sokaknak nagyon hülyén áll.