3 hét alatt zsírból mennyit lehet fogyni?
Figyelt kérdés
Ilyen feltételek mellett:
- napi aerob edzés
- kalória deficit alatti étkezés
- kevés szénhidrát, sok fehérje
2014. nov. 15. 22:07
1/5 anonim 
válasza:
válasza:kb semmit
előbb az izom fog fogyni, később kezdi el a zsírt bontani
nem 3 hét lesz az
főleg ha dagi vagy
2/5 A kérdező kommentje:
Hát nem tudom, ha elég fehérjét eszek, akkor elvileg békén hagyja a a testem az izmokat.
Aerob edzés pedig pont arra megy ki, hogy zsírt égessen.
2014. nov. 15. 23:47
3/5 anonim válasza:
3 hét alatt sokat nem kell várni tőle, ezt folyamatosan kell csinálni. Akaraterő a legfontosabb, ami sok embernek nincs
5/5 anonim válasza:
Ha tényleg úgy csinálsz mindent ahogy leírtad akkor heti 0.5-1 kg közötti zsírmennyiség fog lemenni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!