Sörhast hogy lehet csökkenteni?
Figyelt kérdés
Súlyommal semmi gondom (175 cm/75kg), nincs viszont sörhasam van. Hogy lehetne csökkenteni?
Volt egy időszak mikor többet mozogtam, kevesebbet ettem, lementem 65 kg-ra de nem hasból fogytam és a közérzetem sem volt jó, gyengének éreztem magam.
25/F
2014. nov. 15. 10:32
1/2 anonim 
válasza:
válasza:persze semmi gondod nincs a súlyoddal,csak egy skinnyfat vagy,vagyis zsíros csontváz,mert nem a súly a lényeg hanem az összetétel.
a szokásos dolog van erre,szénhidrátot csökkented,fehérjét emeled.
2/2 A kérdező kommentje:
Elektromos zsírmérő szerint jó a testzsírszázalékom.
Meg a hasamon kívül a többi testrészem is inkább izmos mint zsíros. Nem eszem sok szénhidrátot, inkább húsos vagyok mint tésztás. Édességet sem eszem sokat (napi 2-3 kocka 70%-os étcsoki).
Hogy kellene kinéznie egy heti étrendemnek?
2014. nov. 15. 21:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!