Elcsúsztam, ki ment a lábam alól a talaj, segít-setek a helyes irány feltalálásában légyszíves, jól gondolom ezeket?

Minden összejött kb fél éve. Rengeteg probléma, stressz, halál eset és elkezdtem szedni nyugtatókat(xanax) De egyre több kellett már, nem bírtam leállni vele, elkezdtem dohányozni is, a "barátaim" mind elhagytok, bulimiás lettem, meghíztam, elhanyagoltam magam.

Kirúgtak a munkámból, elfordultak tőlem az emberek, lezülledtem.

1 hete kaptam észbe, hogy elég volt már.

Így próbálnék változtatni rajta, szerinted jó ez így, vagy van valami tanácsod esetleg még?

1: Leszokom a dohányzásról, gyógyszerekről.

2: Elkezdem az életem helyre rakni.

3: Elkezdek munkát keresni.

4: 85Kg vagyok és 170cm, úgy 15-20Kg feleslegtől megszabadulok egészséges életmóddal.

5: Elkezdem a mozgást, abbahagyom a bulimiát.

6: Megpróbálom összeszedni magam, társaságot keresni valahol.

7: Megpróbálok felállítani magamnak egy napirendet, pozitívan gondolkodni.

8: nyugtató teákat innék, emellett zöld teát, éhség csökkentőt, multivitamint

9: Lecserélem a cukros, lisztes ételeket gyümölcsre-zöldségre

10: Amíg nem sikerül, nem adom fel!