Miért vastagszik a combom? Valamint a lentebb leírt dolgokat brutálisan elrontottam igaz? Talán soha nem fogyok le?

Csak Te tudsz saját magadon segíteni, úgy hogy erőt veszel magadon és befejezed ezt az össze vissza evést. Nem tudom milyen fogyókúrát csinálsz most, de én azt javasolnám hogy ne kövess semmilyen 90 napos diétát meg társait, hanem egyszerűen figyelj oda arra hogy mit eszel, és heti 3x végezz testmozgást. Ahogyan Te is írtad, sok zöldség, gyümölcs + szénsavmentes ásványvíz. Tök jó hogy napi 1 órát tornázol, de majdcsak "feleslegesnek" tartom, ajánlom próbálkozz meg Péntek Enikő edzéseivel, szerintem sokkal jobb mint Réka,nem olyan unalmas és sokkal hatásosabb is. Napi 20 perc Enikő féle kardió intervallum és már le is van tudva az aznapi mozgás, ugyanis olyan jól állítja össze azt a 20 percet hogy az felér, egy 1 órás kocogással, nem mellesleg pedig, egész nap pörgeti az anyagcserédet, tehát a zsírégestést, nem feltétlenül a torna alatt megy végbe, hanem utána, persze csak ha odafigyelsz az étkezésre. Edzés után, sok fehérje, na és ilyenkor ehetsz egy kis szénhidrátot, mert az izmaidnak szükség lesz rá, miután megdolgoztattad őket. Ezzel az intervallum edzéssel, nem csak zsírt égetsz, hanem izmot is nyersz, ami még csak azért is jó, mert minél több izom van rajtad, annál több kalóriát égetsz el, ergo nehezebben fogsz hízni. Ami persze, nem azt jelenti hogy ész nélkül lehet zabálni. Összességében, amit leírtam már nem fogyókúra, hanem életmódváltás, én fél éve vágtam bele és eszem ágában sincs visszatérni a régi életvitelembe néha én is bűnözök, ezzel nincs is semmi baj, de már nem sóvárgok pl. a fehér kenyér után, ezelőtt meg még a paprikás csirkét is azzal ettem. Ez egy tanács, a döntés a Tiéd, hajrá . :)

Az ilyen kajálási rohamok azért vannak, mert éhezik a tested és pótolni akar.

Utolsó előtti vagyok, nem tudom miért lettem lepontozva, de hogy nem ért ehez a témához az illető az is biztos...

Nyilván az enyémet meg szépen dacból pontoztad.

Nem, szimplán azért mert hülyeség.