Szerintetek úgy tudok fogyni ha elhagyom a cukrot, csokit, kenyeret és minden nap 2L vizet megiszok és minden héten héten 4 nap tornázok?
Figyelt kérdés
2014. nov. 4. 06:53
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen. Amennyiben nem eszel helyette más olyan ételt, amit nem kéne.
2/5 angelside válasza:
válasza:Úgy tudsz fogyni, ha kevesebb kalóriát viszel be, mint ami szükséges lenne, ezért hiány keletkezik, amit a szervezet a raktárakból pótol.
A kevesebb kalória bevitelnél fontos azonban odafigyelni a szükségletnek megfelelő makró, és mikró tápanyagok helyes arányára, bevitelére.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:nem tudom honnan szedtetek hogy ket liter vizet kell inni a fogyashoz :)
ahogy irtak-> kaloriaminusz, aztan ennyi.
4/5 anonim válasza:
igen,én igy fogytam 10kilot,semmi nasi,semmi édesség,semmi kenyér és este 6utás semmi,ezen kivül ugyanugy ettem mindent,sült krumplitol elkezdve pizzáig csak lényeg hogy nem zabáltam tele magam belőllük
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat..:)))
2014. nov. 4. 14:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!