Körte alakból lehet valami jót kihozni?
Figyelt kérdés
18 éves lány vagyok,most kezd nagyon szörnyű lenni a alakom. A combom,fenekem egyre nagyobb,nagyobb és nagyobb. Mindig is az alakommal küzdöttem,de már ott tartok,hogy szégyellek elmenni emberek előtt.. Vettem kondi bérletet,kaját próbálom betartani.. vagyis egészségesebben étkezni. Mozgás téren mi a jobb? Ha előbb súlyzó edzés,vagy ha cardio? Mindenhol mást ir..2014. okt. 28. 18:31
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A körte alkat nem egyenlő az elhízott csúffal.
Rengeteg körte alkatú bombázó híresség van.
2/3 anonim válasza:
válasza:Most kezdesz nőiesedni, azért formásodik a feneked és a combod. Nem is vagyok biztos benne, hogy ez rosszul néz ki, szerintem csak neked szokatlan. Ha sportolsz, és egészségesen eszel, akkor nem lehetsz kövér. Egyébként edzésnél azt vedd figyelembe, hogy fogyni szeretnél, vagy izmosodni. Súlyzós edzéstől pl. izmosabb leszel, tehát "vastagabb". A cardio edzés a zsírégetésben segít, ehhez nagyon fontos betartani a diétát. Ilyen egyszerű. :)
3/3 anonim válasza:
válasza:Hát ha az arányokat akarod javítani, akkor akár a felsőtestedet erősíthetnéd is.
Igazából a súlyzós edzés is égeti a zsírt.
Szerintem ami neked kell az kardió és mellé guggolások, kitörések.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!