Miért nem sikerült lefogyni?

Szerintem izmot szedtél magadra, tehát nem biztos, hogy sikertelen volt a diétád. A másik pedig az, hogy nem mindegy, hogy mennyi kalóriát viszel be, mert attól, hogy nem ettél édeset meg liszteset, még ehettél túl kevés alkalommal naponta sokat vagy este sokat. Így volt vagy nem? Illetve hány kiló vagy? Ha nincs rajtad sok súlyfelesleg, akkor ilyen lassan megy a fogyás. Én azt gondolom, hogy izmodostál, nem zsírt híztál vissza.

és a centikkel mi a helyzet? Mert lehet hogy formásodtál, és ugye az izom nehezebb mint a zsír

De a Rubint R. féle ugrálástól nem hiszem, hogy annyit izmosodna. Attól tényleg inkább fogyni kellene. Esetleg nem működik jól a pajzsmirigyed. Akkor nehezen tudsz fogyni. Vizsgáltasd ki magad. Nem nagy dolog, csak egy vérvétel.

nekem is pajzsmirigyes problemam van,ha lefogyok visszajon se perc alatt...de...en is elkezdtem rubint rekazni es a rubont reka koztudottan karcsusito program es egeti a zsirt...a zsir eg es az izom no...izmosodsz es emiatt tunik ugy hogy hiztal...de cm-ben eszre kellenne vedd magadon a valtozast...egyik baratnom nap mint nap rubint rekazik ugyan neki sem ment le a kg-bol csak vagy 1-2 kg 2 honap alatt viszont eltunk a narancsbore ,feszesedett a bore es izmosodott...es karcsusodot,s olyan nadrag jon mar ra amiet enmtudott felvenni mar vagy 2 eve...szoval a torna a rubint reka karcsusit,egeti a zsirt es add egy szep tartast!hajra ;) en is jovohettol neki kezdek nap mint nap mozogni...este nem enni,abbahagyni az edesseget lisztes dolgokat...sok gyumolcs es zoldseg...lassan de biztosan sikerulni fog!;)