Az oldalas mennyire hízlal?

-egy darab még nem hízlal

-de ha 3-4-et megeszel ,akkor az már igen,

Azért attól is függ, mekkora darab. Mérd le evés előtt, aztán mérd le a megmaradt csontot, és számold ki a kalóriaértéket valami zsíros sertéshúsra vonatkozó érték alapján.

A meglehetősen sovány nagymamám rendszeresen evett sült oldalast, de nála egy adag kb 4X8 cm volt a csonttal együtt. A délelőttöt pedig szőlőkapálással töltötte.

Értelmezhetetlen a kérdés... Nekem remek lenne fogyáshoz, mert szénhidrátszegény, tökéletesen illeszkedne az étrendembe (leszámítva, hogy nem szoktam enni húst, de ez most mellékes), de persze mennyiség (s a többi mellette evett étel) kérdése, hogy fogynék-e vagy sem...

Én napi 10-20 deka zsírt eszem, a 20 nekem súlytartó szint, de alatta fogyok. Viszont szénhidrátot keveset eszem, ez így jó kombó. Ebbe azért jócskán fér oldalas, bár a fehérjére is vigyázni kell, ne legyen túl sok :)