Amikor egy húst lemérek, mert a kcal tartalmát akarom megnézni, akkor csont nélkül kell számolni, vagy csonttal együtt? (pl . oldalas, vagy csirkecomb)

Lehet hogy nem jól fogalmaztam?

Szóval amikor lemérem a húst, mondjuk egy csirkecomb 16 dkg. Megfőzöm, megeszem, de mivel a csontot NEM eszem meg, így az elfogyasztott csirkecomb már csak 12 dkg.

Akkor én most egy 16, vagy 12 dekás combot ettem?

Mivel a kalória táblázat nem azt írja, hogy kifilézett hús hány kcal. Szóval nem tudom.