Hogyan csinaljam? (Bov. Lent)

5-6 kilot kene leadnom. De nem megy, mert valahogy nem talalom meg az arany kozeputat. Egxszer nyaron koplaltam ket hetig mar csak 1-2kilora voltam a celtol. Aztan elkezdtem zabalni es ujra feljött ram minden. Reggelire normalisan eszem ebedre mar kevesebbet es este mindig el rontom a hulye zabalasokkal. Es nem arrol van szo h akko egyek ebedre tobbet mert akkor os ugyanugy zabalok este. Es tudom h egeszehesen kell etkezni, salata stb. De nincs akaraterom es hajas diszno vagyok mert alacsony vagyok es nagyon latszik rajtqm. Kerlek segitsetek adjátok valami jo tanacsot!! 😢