Mit egyek, mit tegyek hogy lefoggyak kollégistaként?

Nem kell sok penz ahhoz hogy egeszségesen étkezz. Elég egy ket dolgot betartani.

-reggelire egyel valamit akármit ami jol esik a reggeli a NAP LEGFONTOSABB ÉTKEZÉSE, mivel ez indítja be az anyagcseret. Es ha kihagyod felboritja a napodat.

Nem az a fontos h mit eszel hanem hogy mennyit.

Ha ehea vagy es csak bedobnal par falatot akkor ne chipset vagy ilyesmit hanem mondjuk egy almát vagy egy joughurtot.

Delutan viszont ne nagyon egyél gyümolcsot mert azt nehezen bontja le a szervezeted a sok rostot. Estere ne egyel sokat es ne tul zsirosat remélem tudtam segìteni :) sok szerencset ;)

Szia!

Mit eszel a koliban? Azaz miket szoktak adni? :)

Nálatok nincs olyan lehetőség, hogy nem kérsz pl. vacsit? Én anno koliban fogyóztam, s tudtam csak ebédet kérni. :)