A cukrozatlan házi lekvár nagyon hízlal? Kenyér és egyebek nélkül.

A sárgabarackban sok kalória van, jó cukros... De hihetetlen, hogy ezen aggódsz, mikor a tej tele van cukorral, és annyi benne a kalória, mint bármelyik cukros üdítőben :D

Ha lekvár, akkor raktatok hozzá ilyen zacskós izét... amitől lekvár állaga lesz... Na abban is rengeteg a kalória...

Nyugi, 1-2 evőkanál nem a világvége :)

Szerintem olyan 40 kcal lehet egy evőkanállal, de ha nincs benne cukor, lehet hogy még annyi sincs.

Oké ne hidd el... Te figyelj, ez nem attól függ, hogy elhiszed-e vagy sem! :D Tejtermékekre egyáltalán nincs szükség... az állatok se szopkodják felnőttként egymás tejét... nem tűnt még fel? :D A tej víz, cukor, zsír, meg egy csomó allergén anyag... vitamin és ásványi anyag tartalma szinte nulla, mivel az összes tej ma már porból van... De feltettél egy kérdést, én korrektül megválaszoltam az igazságot, te meg vitatkozol... ennek mi értelme?

Bemásolok neked ide egy kalóriatáblázatot, hogy nehogy meg kelljen mozdulni :D

Igazad van tévedtem, a tejben több a kalória! :D Mivel nem csak cukros, zsíros is!... ugyan fehérje is van benne, de az elenyészően kevés.

1dl kcal cukor g/1dl zsír g/1dl

Cola 45 11 0

Fanta 45 11 0

Tonic 41 10 0

tej(2,8%) 62 5,3 2,8

tej(1,5%) 47 5,3 1,5

Persze, havonta kétszer belefér.

Egyébként, hogy ne csak kritizáljalak, megsúgom, hogy a zabkorpa a lehető legjobb rost és szénhidrátforrás :) Én minden reggel zabkásával indítok... VÍZBŐL! :D

De ahogy írtam, kálciumot inkább szedj külön, a tejben ami van az semmi...