20 kg fogyás mennyire látszik meg az arcon, testen stb?

Nagyon.Meg fogják kérdezni,hogy beteg vagy-e.A bőröd meg lógni fog.

Mért akarsz fogyni? teljesen jók a méreteid,inkább edzzél és izmosodj.

Ha kövérnek érzed magadat, akkor ne fogyj, hanem izmosodj. Étkezz tudatosan, és sportolj rendszeresen, de ne fogyókúrázz!

Egyébként nagyon meglátszik.

Helló!

Az 25%! - és ennél a súlynál meglátszik!

Nagyon meglátszik. Én is voltam 80 kg, csak én 164 cm vagyok. Most 57 kiló vagyok. Kb. 3év alatt adtam le ezt a 23 kg-ot. Az utolsó 7-8 kilót az elmúlt 6 hónapban, sportolással, mert még a 64-65 kilómat is sokalltam magamon. A fényképeken látszik leginkább (élőben magamon nem veszem észre), de az arcom keskenyebb lett. Az igazat megvallva azt az arcot elfogadnám újra, mert kereken szebb volt az arcom, mint most soványan. És most jöjjenek a csúnya részletek. A mellem megereszkedett, a bőröm sok helyen lóg, leginkább a térdem felett "rogyik" meg egy kicsit. A hasam alapjában véve lapos, de ha eszek akkor van egy kis pocakom, a hasamon a lógó bőr leginkább akkor látszik, ha oldalra fekszem. Hirtelen szedtem fel a plusz kilókat, a bőröm nem bírta ezért megszakad a derekamon és a combomon, halványult ugyan, de nem múlt el. Most igazából kb. úgy nézek ki, mintha szültem volna egy gyereket. Hiába futok, tornázok. Látszik rajtam, de nem túl erősen. Szeretnék kb 3 kilót felszedni, hogy kicsit "teltebb", feszesebb legyek, de nem zsírt, hanem izmot, viszont tömegnövelő étrendbe nem merek belekezdeni, mert félek, hogy megint visszahízok.

Szóval az ember hiába szabadul meg ekkora súlyfeleslegtől, utána sem leányálom az élet. Egy előnye azért van. Most már nem kell visszatennem egy ruhát a polcra, mert kicsi, vagy nagyon kihangsúlyozza a párnákat a seggemen, a derekamon, vagy a hasamon. Egy szóval bármit felvehetek, de fürdőruhában még így sem mutatkozom szívesen.