Ha heti 2X kb háromnegyed órát intenzíven "sétálok"dombnak felfelé (a helyi várhoz) az is jó fogyi alatt mozgásnak?
Figyelt kérdés
kb 6kg-t szeretnék leadni, étkezésen már változtattam
most vmit mozogni kéne, futni meg sajna nem tudok hol:S
2010. jan. 19. 19:48
1/2 A kérdező kommentje:
miután felértem avárhoz, van 1 hosszabb lépcsős szakasz, na aközben érzem rendesen a combizmaim:S
2010. jan. 19. 19:49
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Feltétlenül! Bár nekem azt mondta egy szakértő, hogy a zsírégetéshez 3-szor háromnegyed óra a minimum egy héten, tehát az még jobb lenne, nem vagy messze tőle. Maga a mozgás teljesen jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!