Szerintetek kb. hány kilót kellene leadnom, hogy csinos legyen az alakom? (kép)

Köszi :)

A fogamzásgátló volt a ludas (augusztusban abba is hagytam), egyszerűen állandóan étvágyam volt, bármennyit ettem, mindig kívántam valamit, állandóan a kaja körül forogtak a gondolataim. Ezt most már nem érzem szerencsére. Úgy 3 hónapja megpróbálok egészségesen étkezni több-kevesebb sikerrel. Lehet, hogy ott rontottam el, hogy csak néha engedtem meg magamnak az édességet, viszont rengeteg gyümölcsöt, joghurtoot bezabáltam. A mozgás most kicsit macerás nekem, izomgyulladásom volt, és kímélnem kell magam a doki szerint. A sportoláshoz sosem volt elég kitartásom, de tudom, hogy az egészséges életmódba ez is beletartozik, amint tehetem, ez is sorra kerül valamilyen formában. Köszi a segítő válaszokat amúgy, ismerve a gyik közösséget, azt hittem ledagadtteheneztek majd.