Ha egyszer ezek egy nap fogok fogyni próbálta már valaki? és fogyott?

Izomból és vízkészletből fogsz fogyni.Ha a napiszükséges kalória adagod alá mész ez lesz.

-.-

barátnőm így fogyott eddig 11 kilót,hogy csak délben eszik,

Szerintem nem bírnád, olyan éhes leszel napközben, aztán berámolod fél hűtőt, ennek semmi értelme, meg nem is egészséges. Nekem még augusztus elején pokolian fájt a bölcsességfogam (nőtt), na akkor 5 napig gyakorlatilag semmit nem ettem, mert nem bírtam rágni (kólát, narancslevet és tejet ittam, ennyi). 6 kilót fogytam, de a végén azt hittem belepusztulok annyira rosszul éreztem magam, szóval ne próbáld meg. Változtass inkább az étkezési szokásodon, már az nagy előrelépés.

fogyni azt fogsz, ez egész biztos. meg ájuldozni, idegeskedni, remegni és betegeskedni is. ez is biztos. ha csak nem egy 8 fogásos ebédet tolsz be délben (ami meg kizárja hogy fogyj, szóval inkább egyél rendesen)

Sarkítva ez a harcosok étrendje. Van, aki erre esküszik, szerintem marhaság. Pont hogy egészségesebb és jobb a napi 6x étkezés, makrókat számolva.