Szeptembertől-2 hónap kemény diéta, odafigyelés, plusz heti 5x mozgás lefogyhatok novemberre?
Figyelt kérdés
Most 61 kiló vagyok kb. És 55-53 akarok lenni :)
2 hónap fogyozásra gondoltam mellé mozgás.
Mindenhonnan fogyni akarok elég sokat kar,comb,csípő stb hogy összébb menjek ne legyek ilyen széles :(
Nem eszek lisztet,cukrot,zsiros kajákat...
helyette tojás,sonka,hús,gyümölcs,zöldsg, tk.kenyér félék.
És aerob mozgást végzek plusz erősitést saját testsúllyal
Szálkásodni akarnék inább.
Nos menne?
2014. aug. 29. 12:53
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Menne, de ha abbahagynád szépen lassan visszajönne.
2/5 A kérdező kommentje:
köszi,akkor ha leálltam és ugy gondolom sulyt szeretnék tartani folytatnom kell továbbra is az egészséges étrendet és sportot?:) mert ha ezen mulik folytatom persze :)
2014. aug. 29. 13:15
4/5 A kérdező kommentje:
és ugye nincs helyi fogyás hogy csak hasból,derékből fogynék stb...megy le mindenhonnan aranyosan igaz?
2014. aug. 29. 13:21
5/5 anonim válasza:
válasza:Genetika honnan fog előbb vagy gyorsabban lemenni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!