Esti edzés után milyen protein ajánlott?
Figyelt kérdés
2014. aug. 25. 20:09
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Minden edzés után, napszaktól függetlenül tejsavó fehérjét kell inni. De ha megteheted akkor vehetsz kazeint is és az mehet lefekvés előtt, reggel, meg azokon a napokon amikor nem edzel.
2/5 A kérdező kommentje:
Köszi!
Csak azért kérdezem, mert azt írják, hogy edzés után a gyors felszívódású protein kell, de éjjelre meg a lassú. Ezért nem tudok dönteni.
2014. aug. 25. 20:40
3/5 anonim válasza:
válasza:Edzés után megvan a helye, gyors felszívódású kell edzés után, pl tejsavó.
4/5 Lipton. válasza:
válasza:ha nincs rá lehetőség, akkor mehet tojás is.
De azért a tejsavó mégis csak jobb.
5/5 anonim válasza:
válasza:Értem, akkor hogy miért kérdezted, Egyértelműen gyors felszívúdásút, ami tejsavó fehérje
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!