Mit ajánlotok fogyáshoz?
Figyelt kérdés
Elsősorban a diétánál mit Engedjék el tartósan? Esetleg ha tudtok valami csoda pirulát ajánlani akkor arra is kiváncsi lennék (nem sok reményt füzök hozzájuk). Melyik sportal tudom igazán megmozgatni magam? Hány kg lenne az ideális ha 85kg és 184cm vagyok? 17/F2014. aug. 24. 16:03
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás + sport
Sport gyanánt heti 3-4 súlyzós vagy saját testsúlyos edzés.
2/2 anonim válasza:
válasza:liszt, gabonafélék, cukor kiiktatása nekem nagyon bevált. Délelőtt szénhidrát, délután már csak fehérje. gyaloglás/futás/biciklizés heti 3-4x
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!