A hasamról már sosem megy le a zsír?

Nem edzem, lehet, hogy itt a probléma. Ha elkezdek, akkor mégis mit kéne?

Az étkezésemmel szerintem nincs gond. A kívánt súlyt már közel egy éve leadtam, tehát bőven tudom tartani, csak a hasam zavar.

Igen, pont ugyanez van nekem is. Csípőcsont kiáll, közben pedig körbe a kb. félig leeresztett úszógumi, kb. tapintásra is olyan. Ehhez pedig nagyon erőteljesen körte alkat: vékony csontozat, vékony kar, törékenyebb felsőtest, domináns alsó (érts: nagy fenék, vastagabb combok, meg ez a csípőtáji lerakódás. Amúgy az előbbivel nincs gondom. Ja, azt nem írtam, hogy nő vagyok, férfiként ez fura lenne :))

Hmmm... hát nem tudom, megpróbálok igyekezni, vagy/és megbarátkozni ezzel a formával. Most nem igazán tetszik, de még jobb, mint korábban a 10-15 kg plusszal. Tényleg edzeni kéne, de nincs nagyon rá időm, meg kondibérletre pénzem se sajnos, meg aztán annak csak akkor van értelme, ha nem föllángolás, hanem rutin szerűen beépítem a mindennapokba, úgyhogy azért nagy változás, de tudom, hogy itt lehetne megfogni a dolgot. Bár sose voltam sportos, ismerem magam, hogy edzés függő nem is leszek soha. De arra gondoltam, hogy mégis jó lenne legalább hasizmozni, mert ha zsírt nem is bont, de legalább tartást lehet vele javítani és az optikailag is javít a dolgokon. Jól gondolom, hogy azért ártani nem ártanék vele?