Fogyni akarok de ugy hogy egy héten négyszer aerobic kétszer futás mellé es a dietam kaloriaminuszban, nos menne?
Figyelt kérdés
Kiinduló súly 165/60 kg
Holnap kezdenem akkor az öt kiló mikorra menne le kb??
2014. aug. 11. 20:47
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ennyi sport felesleges, nah meg pár hét alatt megunnád.
A kalóriamínusz oké, de az se mindegy miből áll az étrend.
2/2 anonim válasza:
válasza:Szerintem is felesleges ennyi, heti 3-4 aerob és 3-4 erősítő edzés elég.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!