12 éves vagyok 46 kiló 156cm de fogyni szeretnék mit tegyek? Ha mást nem tudtok akkor küldjetek alkalmazásokat a playáruhából (az alkalmazás nevét).

ne akarj fogyni, normális ez a testsúly

ha nem vagy elégedett az alakoddal, akkor sportolj, de ne fogyj

Nem vész , ne parázz. Gondolom meg sem látszik rajtad, csak itt nyafogsz.. Még ráérsz fogyózni, sportolj sokat, fuss, felülés, fekvőtámasz meg ilyenek. És figyelj oda a nasizásra, hogy kicsit kevesebbet egyél egészségtelen kajákat. Meg csokit mértékkel egyél. Amúgy szerintem a fogyós témát hanyagold még négy, öt évig. De ez az én véleményem.

Ui.: nekem meg híznom kéne /13Yo/L/41 kg/ 159 cm.