Ilyen edzés ér bármit is?
Figyelt kérdés
50 guggolás, 50 kitörés előre, 50 kitörés oldalra, 100 lábemelés2014. aug. 8. 14:07
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Valamit biztos. A kérdés inkább az, hogy mit szeretnél elérni ezzel? Mi a célod? És ezt milyen gyakran szeretnéd csinálni?
Igazából a fogyáshoz és az izmosodáshoz is több kell ennél.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Nemhiszem, hogy bírsz te 100 lábemelés egybe.
A kérdésre pedig, jobb mint a semmi. De egy egész testes sokkal jobb lenne.
3/6 anonim válasza:
válasza:Miért ne birna ki 100 lábemelést?50 egyikkel 50 másikkal:D habár tény hogy elfáraszt:)))
4/6 anonim válasza:
válasza:Szerintem a gugolást nem birja ki:D
5/6 anonim válasza:
válasza:A lábemelés az az amikor lógsz a rúdon és mind két lábad megemeled. Ebből hol bír ő meg 100at? A másik amikor a földön fekszik és úgy emeli meg derékszögig, de ebből sem bírná
6/6 anonim válasza:
válasza:A harmadik amikor térdelsz és az egyik lábad emelgeted hátrafele, aztán cserélsz.A negyedik amikor állsz és emeled a lábaid vagy hátra vagy oldalra.Az ötödik amikor hátadra fekszel és mindkét lábad emeled...habár ez inkább hasizom gyakorlat:)szóval két lábbal külön külön kilehet birni 50-et...én személy szerint a gugolást nem birom ki...illetve kibirom de valószinű két napig nem állok a lábamra:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!