Miért hagyom abba? Miért nincs több erőm fogyizni? (bővebben lent)

Kedves első válaszoló. Jó lenne ha kicsit visszavennél az arcodból. :)

Kérdező: itt komoly életmód váltásról van szó. Mindig amikor abba akarod hagyni, ülj le egy picit, és gondold át újra. Emlékeztesd magad, hogy mi a célod, és hogy miért szeretnéd elérni azt. Hátha segít.

Hát igen, a szép eredményt nem is elérni, hanem megtartani a nehéz. Kezded magad jól érezni megint a bőrödben, így ha társasággal, családdal jönnek a zabálós lehetőségek, könnyű rántani egyet a vállunkon és jól bezabálni. 1-2 ilyen alkalom után meg már azt veszed észre, hogy visszatértél az eredeti étkezésekhez, jönnek a kilók, akkor már aerobicozni se jár szívesen az ember...sok gebe, izmos nő az öltözőben, pfujj...;)

Én azt mondom, fogyj le vmilyen módszerrel (szerintem kb bármi megteszi az éhezésen kívül), aztán ha abbahagyod és észreveszed h visszajött 2kiló, akkor 2 napig nem vacsizol, máris jobb lesz. Én kb ennyire figyelek oda az étkezésemre amióta lefogytam, és 6hónap alatt (megjegyzem, karácsony után vagyunk ;)) 2kilót híztam, ezt a súlyomat tartom. Próbáld ki, tényleg csak egy nagyon picit kell odafigyelni, de azt még idejében. Nem 10kilóval később észbe kapni! Sok sikert kívánok Neked, 17 vagy, kijár hogy jól érezd magad a bőrödben!!