Lehet fogyni minden napos futással?
Figyelt kérdés
sziasztok! szerintetek lehet fogyni minden napos futással,úgy,hogy nem vonok meg magamtól semmit?! (értsd: cukros üdítők,csokik,normális étel) És ha emelett sok vizet és gyülölcsöt fogyasztok ?2014. aug. 3. 20:02
11/12 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!:) Természetesen tartok pihenőt,és mértékkel eszek mindent,eddig sem voltam valami nagy evő,csak szeretem az üdítőket,csokit,gyors kaját,és ez nehezíti meg a dolgom :D Amúgy csak kb 4 kiló leadására lenne szükségem ,azzal már elégedett lennék,úgyhogy folytatom a napi mozgást és meglátjuk mi lesz :) Mégegyszer köszi a válaszokat!
2014. aug. 4. 15:06
12/12 anonim válasza:
Én két éve futok,az utóbbi egy évben heti 4szer 10-12 km es egyszer 15-20 km, emellett mindebt eszem és egy dekát sem fogytam. Változott az alakom,az tény. A felső testem vékonyodott, a combom és a vádlim vastagodott. Szerintem, ha fogyás céljából kezdesz el futni, akkor mindenképp figyelned kell az étkezésre is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!