Ha valaki életmódot vált és elkezd sportolni is, az mennyi idő után kezd látványosan látszani?
Figyelt kérdés
2014. aug. 1. 22:48
1/10 anonim 
válasza:
válasza:latvanyosan? lehet hogy soha.
Magadon eloszor talan fel-egy ev mulva veszed eszre, ha jol csinalod, akkor masok is eszreveszik 2 ev mulva.
2/10 anonim válasza:
Rengeteg tényezőtől függ. Közztük a genetikától is, szóval mindenkire máshogy hat az ilyen változás.
3/10 anonim válasza:
válasza:Nézd, egészségesen fogyva heti 0.5kg-1kg a jó mennyiség, tehát alsó hangon számolva két hónap után lehet fogyni 5kg-t ami azért meglátszik mondjuk 80kg kezdősúly alatt simán
4-5 hónap alatt lemegy egy 10-es, az meg már 100kg kezdősúly felett is feltűnik
egy év alatt 25kg-t is le lehet adni, na azt meg már a vak is észreveszi
4/10 Lipton. válasza:
válasza:1-2 hónap alatt azért már érzékelhető a változás, ha jól csinálod.
5/10 anonim válasza:
válasza:1-2 honap alatt meg senki sem fog semmit rajtad eszrevenni, hacsak nem voltal elotte egy 120 kilos balna. Plane nem ruhaban, munkahelyen.
6/10 Lipton. válasza:
válasza:Ha te mondod. :)
Bár a kérdező nem írt semmi konkrétumot, hogy zsírégetésre gondol vagy izomépítésre, és azt sem írta, hogy honnan kezdte az a valaki, vagyis nagydarab debil, zsíros vagy vékony.
7/10 anonim válasza:
Magadon észreveszed 4-6 hét után. A rokonok, akikkel ritkán, de azért rendszeresen találkozol, fél év után. Idegenek 1-2 év után fogják azt mondani, hogy jól nézel ki.
8/10 anonim válasza:
válasza:rajtam egy hónap alatt meglátszódott :) persze csak az vette észre aki már rég látott aki minden nap az semmit :P
9/10 anonim válasza:
válasza:Nem írod milyenek a tested paraméterei, sportoltál-e valaha stb. Nade. Eleinte az első napokban a glikogén raktárak ürülnek ki. Kevésbé érzed magad puffasztott lufinak, ami kedvet csinál a többihez. Megy még víz is- érzetre u.az. Kellő fehérjebevitellel nem fogsz nagy tömegű izmot veszíteni- pláne, ha sportolsz. Olvass szálkásító étrend ügyben hiteles (nem női magazinos) irományokat és rendben lesz ez hosszú távon is. Ami kb heti fél kiló zsír leadását kell, hogy jelentse, ahogyan egyik előző írta, ennél több nem tud zsírból távozni.
10/10 anonim válasza:
válasza:én váltottam. szálkásító diéta, súlyzós edzés heti kétszer, kardió heti 3*, napi egy óra séta. lement 5 kiló egy hónap alatt, egy mérettel kisebb ruha jó rám, de senki nem tette szóvá, pedig jó lenne a pozitív megerősítés. amúgy nem száz kiló voltam, hanem 70. No, sebaj, majd egy hónap múlva...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!