160cm lánynak mi a normális súly? 70kg nagyon sok?

Hát én 45 körül vagyok, vékony, de azért nem csont és bőr.

70 még akkor is picit soknak tűnik, ha izmos vagy és tömörebb a csontozatod, valahol 50-60 kiló között lenne ideális talán. De nem a kilók számítanak elsősorban, inkább centivel mérd magad.

Kicsit sok.

Viszont nagyon nem mindegy, hogy milyen a csontozatod, hogyan oszlik el rajtad a husi és zsír, milyen az összhatás.

Ha sportolsz, meg eleve izmosabb vagy. 1 kg izom térfogata sokkal kevesebb, mint 1 kg hájé.

Amúgy a BMI kalkulátor alapján még a normális felső határát súrolja a súlyod, de belefér, a BMI meg eleve sem sportolókra vonatkozik, mert ennyi erővel minden testépítő az elhízott kategóriába esne. Ok, a kérdezőnk nyilván nem profi testépítő, csak érzékeltetni szerettem volna a dolgokat, hogy nem csak a súly számít, hanem a testzsír százalék.