Egy 72 kg-os nőnél ha naponta minimum 30 percet mozog és diétázik, mikor látszódik meg a fogyás?
Figyelt kérdés
2014. júl. 24. 14:52
1/6 anonim 
válasza:
válasza:ha ez a nő ,közbe zabál,akkor sosem fog fogyás látszani,
2/6 A kérdező kommentje:
a DIÉTA szót nem olvastad?
2014. júl. 24. 15:26
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Feltetelezve hogy helyesen taplalkozik es edz, akkor kabe heti 1 kilos sulyvesztessel lehet szamolni az elejen.
Latvanyos fogyas az kabe -10 kilo, azaz kabe 3 honap mulva fogjak masok is eszrevenni.
4/6 anonim válasza:
válasza:Attól függ mi az a 30 perc mozgás és milyen diéta:)
Feltételezzük, hogy az a 30 perc valami értelmes dolog (kardió+erősítés) és a diéta pedig alacsony CH és magas fehérjetartalmú étkezést jelent és naponta max 500 kcal-el viszel be kevesebbet a szükségesnél, akkor 2 hónap alatt lefogyhatsz egészségesen 5-6 kilót és azt már látni is lehet majd.
5/6 anonim válasza:
Nalam 2 het utan latszott az arcomon.
6/6 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat :) 2 naponta futok,naponta lépcsőzök,felülésezek,guggolok és a karomat is erősítem :) napi 4-5x étkezek kis adagokban és a 2-2,5 l víz is meg van :) már lement pár kg az arcomon látszik nekem is már :)
2014. júl. 24. 20:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!