Milyen edzést végezzek, hogy a karom is vékonyodjon?

[link]

Az úszás nekem ezen (is) sokat segített.

Nem egyformán szoktunk fogyni. :) Lehet a karodról később jönnek majd le a súlyok, de olyan hogy karvékonyító fogyás nincs. Fogyj tovább és előbb utóbb fogysz majd onnan is. Vagy az is lehet, hogy már megtörtént csak nem vetted észre, használj mérőszalagot. :)

Izmosítsd a felkarodat, akkor nem lesz olyan löttyedt.