Ha ezt az edzes tervet vegig csinalom, egy honap utan lesz szerintetek ( akar minimalis ) valtozas lathatolag?
Figyelt kérdés
www.futas.net/cikkek/edzestervek/edzesterv-teljesen-kezdo-futoknak.php2014. júl. 18. 13:22
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Az étkezésről ne feledkezz meg, kulcsfontosságú tényező. A fogyáshoz nem muszáj futónak kiedzened magad, sőt zsírégetésre általában nem is a futást szokták ajánlani, hanem az aerob vagy intervallum (HIIT) edzéseket.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!