Mennyi kcalt kell enni naponta es milyen aranyban felosztva?
Figyelt kérdés
olvastam itt hasonlo kérdéseket es valaszokat, de osszehasonlitva a kalkulatorral tiszta masok az eredmények.Megkerdeztem orvost is o azt mondta hogy feherje legyen 120g szenhidrat 120g es zsír 90g.hat nekem fura ez mer a kalkulator is tiszta mast mutat.30/N/95/1602014. júl. 15. 19:17
1/1 anonim 
válasza:
válasza:a kalóriabázist használom erre :) én napi 1500 kcalt eszek nagyából ezt elosztom 5 felé pl. reggeli 350 kcal,tizórai 170 kcal, ebéd 650 kcal,uzsi 170 kcal, vacsi 150 kcal. A vacsi néha kimarad :/ de mar fogytam 4 kg :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!