Mozgással le tudnám adni a feleslegemet?
Figyelt kérdés
170 centi vagyok és 60-62 kiló talán. Diétázni nem szeretnék, az étrendemre figyelek, de mégis mi az amivel tudnék egy kicsit formásodni? Nincs bajom az alakommal, de öt kiló fogyás, formásodás nincs ellenemre. Tudnátok tanácsokat adni? :)2014. júl. 13. 11:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tempós gyaloglás, megszakítás nélkül 40-60 perc. A tempó olyan legyen ha közben kérdeznek tagoltan érthetően tudj válaszolni és ne kelljen levegő után kapkodni. Folyamatos és enyhén intenzív mindent átmozgató.
2/2 anonim válasza:
válasza:súlyzós vagy saját testsúlyzos edzés, meg amit az első írt
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!