Esténként 200 felülés segít a hasizmom fejlesztésében?
Figyelt kérdés
2014. júl. 11. 00:02
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Segít, de miért akarod csak a hasad fejleszteni? A zsírt nem viszi le róla a tévhitekkel ellentétben.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:nem nagyon.
a felülés a törzs erő állóképességét fejlesztő gyakorlat.
a has izomzatának fejlesztésére a lábemelés és a hasprés való.
a másik dolog a fejlődés.
pihenés közben tud fejlődni a szervezet,ezért heti 2-3nál többet felesleges hasra edzeni.
3/5 anonim válasza:
válasza:Konkrétan a kérdésre válaszolva. A hasizmod fejlődni fog, ez 100%.
4/5 anonim válasza:
válasza:Csinálj inkább hasprést, az kíméli a gerincet, de a hasizmokat nagyon megdolgoztatja.
5/5 anonim válasza:
válasza:Igen segít, viszont a hájt nem tünteti el, szóval nem ettől lesz kockahasad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!